Je vous propose de (re)-découvrir le bien-manger au quotidien. A la suite d’un bilan alimentaire et d’une étude de votre style de vie, nous définirons ensemble les outils qui vous permettront de prendre en main votre alimentation et d’atteindre vos objectifs personnels.

Voici les différents thèmes que je vous propose d’approfondir :

• Alimentation au quotidien
• Alimentation pour une perte ou une prise de poids
• Alimentation du sportif de tout niveau – avant, pendant et après la compétition
• Alimentation et prévention – le carré de la santé
• Alimentation et la maladie (dans le cas d’une pathologie*, en accord avec votre médecin ou votre thérapeute)

Téléchargez le semainier alimentaire. Il vous suffit de noter tout ce que vous mangez et buvez chaque jour. Ce document servira pour le travail d’analyse préalable.

*Une collaboration avec votre médecin traitant est tout à fait envisageable. A vos côtés pour un travail « de terrain », n’hésitez pas à me contacter pour en parler.